{"id":99,"date":"2020-03-17T22:25:11","date_gmt":"2020-03-18T00:25:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.srd.ee\/srdsk\/?page_id=99"},"modified":"2022-11-01T05:01:29","modified_gmt":"2022-11-01T07:01:29","slug":"orienteering","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.srd.ee\/srdsk\/orienteering\/","title":{"rendered":"Mis on orienteerumine?"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Mis on orienteerumine<\/a> | Kuidas proovida<\/a> | Orienteerumise ajalugu<\/a> |\u00a0Kompass<\/a> |\u00a0Kontrollpunkt<\/a> |\u00a0Tingm\u00e4rgid<\/a>\u00a0|\u00a0Kaart<\/a>\u00a0|\u00a0Rajad orienteerumisel<\/a>\u00a0|\u00a0Teevalik<\/a>\u00a0|\u00a0Legend<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mis te arvate, kas on olemas selline spordiala, millega v\u00f5ib tegeleda igas vanuses, igal aastaajal ning sellise koormusega nagu ise soovite. Jah t\u00f5esti selline spordiala on olemas. See on sportlik orienteerumine maastikul, \u00fcks populaarsemaid spordiliike.<\/p>\n

Asja m\u00f5te seisneb selles, et kompassi ja kaardiga tuleb leida maastikul \u00fcles mingi arv kontrollpunkte ja v\u00f5imalikult kiiresti j\u00f5uda finisisse. Rada on kaardi peal m\u00e4rgitud ringikeste abil, mis on \u00fchendatud sirgjoontega. Iga ringikese sees asubki kontrollpunkt. Punktid peab l\u00e4bima antud j\u00e4rjekorras.<\/p>\n

Orienteerumine – see on aktiivse puhkuse suurep\u00e4rane vorm, \u00fcks k\u00f5ige meeldivamaid, huvitavamaid ja v\u00e4rskendavamaid f\u00fc\u00fcsilisi tegevusi. Sellega v\u00f5ivad tegeleda inimesed igas vanuses ning erineva f\u00fc\u00fcsilise ettevalmistusega. See spordiala ei pane \u00fcksnes lihased liikuma, vaid ka aju t\u00f6\u00f6le. T\u00e4nu sellele tekib t\u00f5eline r\u00f5\u00f5m, mis paneb unustama igap\u00e4evased mured.<\/p>\n

Orienteerumine n\u00f5uab m\u00f5ningaid teadmisi topograafias, oskust lugeda spordikaarti ja maastikku ning neid teadmisi omavahel siduda. On vaja osata valida ratsionaalne teekond, mis n\u00f5uab sportlaselt kiiret ja t\u00e4pset olukorra anal\u00fc\u00fcsi suure f\u00fc\u00fcsilise pinge all. Orienteerujal kujunevad sellised vajalikud omadused nagu t\u00e4helepanelikkus, vastupidamine, tahtej\u00f5ud ja oskus orienteeruda halbades tingimustes. Sportlik orienteerumine maastikul – see on intellektuaalne spordiala, mis vajab optimaalse tee valikut punkti leidmiseks ja selle v\u00f5tmiseks.<\/p>\n

Loodame, et eespool mainitu aratas teis huvi ning teil tekkis suur soov ka ise proovida orienteerumist. \u00c4rge kahelge, vaid j\u00e4tke oma nimi orienteerumise ajalukku, millega saate kaasa palju unustamatuid kogemusi.<\/p>\n

\n

Selle lehek\u00fclje valmistamisel on kasutatud materjale raamatutest:
\nV.G.Akimov ja A.A.Kudrjasov “Sportlik orienteerumine”
\nV.Nurmimaa “Sportlik orienteerumine”<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mis on orienteerumine | Kuidas proovida | Orienteerumise ajalugu |\u00a0Kompass |\u00a0Kontrollpunkt |\u00a0Tingm\u00e4rgid\u00a0|\u00a0Kaart\u00a0|\u00a0Rajad orienteerumisel\u00a0|\u00a0Teevalik\u00a0|\u00a0Legend Mis te arvate, kas on olemas selline spordiala, millega v\u00f5ib tegeleda igas vanuses, igal aastaajal ning sellise koormusega nagu ise soovite....<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-99","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.srd.ee\/srdsk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.srd.ee\/srdsk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.srd.ee\/srdsk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.srd.ee\/srdsk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.srd.ee\/srdsk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.srd.ee\/srdsk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.srd.ee\/srdsk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}